E mohiotia ana he maha nga painga o te tangohanga kakano karepe ki te hauora me te nui noa atu o nga tangata e kai ana. Engari he aha nga painga me nga hua o te tangohanga kakano karepe? Ko te nuinga o nga tangata kare e tino mohio mo tena. Anei etahi o nga tino paanga o te tangohanga kakano karepe.
1. Te whakaheke i nga rauropi kore utu, te aukati i te koroheketanga, me te whakarei ake i te mate
Ka taea e te tangohanga kakano karepe te hamu i nga rauropi kore utu me te aukati i te kino o nga rauropi kore utu ki nga pūtau tangata. Na, ka taea e ia te tiaki i nga whekau me nga kopa tangata me te aukati i te mate ngakau, te mate pukupuku, te koroheketanga o mua, te mate huka, te atherosclerosis me te maha atu o nga mate i puta mai i nga rauropi kore utu.
2. Tiakina te kiri, te ataahua me te tiaki kiri
Ko te tangohanga karepe karepe te ingoa o te "huaora kiri" me te "whakapaipai-waha", te tiaki i te collagen, te whakapai ake i te kiri kiri me te kanapa, te ma, te whakamakuku me te tango i nga waahi; te whakaiti i nga kita me te pupuri i te kiri kia ngohengohe me te maeneene. I tua atu, ka taea e ia te whakarei ake i te kaha o te kiri ki te aukati i te rauropi, te aukati me te aukati, te aukati i nga hihi ultraviolet, te aukati i nga mate mate kiri me nga momo mate kiri.
3. Anti-mate pāwera
Ka taea e te tangohanga karepe karepe ki roto hohonu ki roto i nga ruma, ka aukati i te tukunga o te take mate mate "histamine", te whakapai ake i te manawanui o nga pūtau ki nga allergens, me te whakapumau i nga kopa kiri kiri, te whakaora i nga hives, te kirikaa maroke, te rhinitis mate me etahi atu tohu mate mate; pai te whakahaere i te mate o te tinana, me te whakapai ake i te kaupapa mate mate mate.
Te wa tuku: Hanuere-07-2023