-
Karika paura / Granular
Kei te mohiotia ano te karika i raro i te ingoa putaiao allium sativum me te hono atu ki etahi atu kai reka, penei i te riki.I te mea he mea kakara me te huānga whakaora, ko te karika tetahi o nga tino kai o te ahurea Galen.Ka whakamahia te karika mo tana rama, kei roto he ngako tino kakara.He maha nga matūkai o te karika, penei i te huaora C me te B, e awhina ana i te rauropi ki te keri pai, ki te tere, ki te marie i nga mamae, ki te whakatere i te paopaotanga me te tangi o te tinana.He pai ake te karika ki te kai hou, engari ka pupuri ano nga tawerewere karika i enei matūkai nui e pai ai te hauora mo te tinana.Ka tapahia te karika hou ki nga wahanga nui, ka horoia, ka tohua, ka tapatapahia, katahi ka maroke.Whai muri i te whakamakuku, ka kowhiria te hua, ka huri, ka taraihia, ka haere ki roto i nga aukume me te kaitao whakarewa, kikii, ka whakamatauria mo nga ahuatanga o te tinana, te matū me te moroiti i mua i te reri ki te tuku.
